понедельник, 26 июня 2017 г.

Преодоление стресса



Стресс - состояние такое, что нельзя выписать один рецепт на всех для его преодоления. Что поможет одному, другому будет абсолютно бесполезно.
Но существует несколько достаточно общих вариантов преодоления стресса.

Во-первых, это методика, направленная непосредственно на устранение причин стресса. То есть предполагается изменить либо ситуацию, вызывающую стресс. В этом случае нужно точно знать причину, вызывающую стресс, иначе все усилия пойдут насмарку.

понедельник, 19 июня 2017 г.

Депрессия






Сегодня разговор будет о том, как постоянный стресс может незаметно перейти в депрессию. Особенно важно это будет знать тем людям, которые уже прибывали в депрессии,  чтобы можно было избежать повторения перехода стресса в депрессию. Только знание психологических механизмов того, как стресс может привести к депрессии, поможет это предотвратить.

среда, 14 июня 2017 г.

Влияние стресса

Главная мысль сегодняшней темы – влияние  стресса на организм человека. Если воздействие стресса продолжает действовать длительное время, то он становится подлинной проблемой человека. Организм человека истощается, наступает стадия патологической адаптации – продукция иммунных клеток падает, формируются различные заболевания.

Формирование отрицательного опыта человека при постоянном стрессе – это психофизиологический процесс самоуничтожения, а также преждевременного старения организма человека. Такое воздействие на организм значительно ухудшает самочувствие, настроение и здоровье.

понедельник, 12 июня 2017 г.

Факторы стресса




Продолжаем тему о стрессе. 

Как мы поняли из предыдущей статьи, стресс является неотъемлемой частью человеческого существования, это повседневное явление в нашей жизни и стрессу подвержен любой человек вне зависимости от занимаемой им должности, положения в обществе и материального достатка.

Если верить статистике, в России примерно две трети жителей постоянно находятся в состоянии стресса, а треть всего населения – в состоянии сильного стресса.

среда, 7 июня 2017 г.

Стресс




«Нет такой болезни тела,
которая была бы отдельно от души»
Сократ


Приветствую читателей блога! С наступившим всех ЛЕТОМ!

Давно мы с вами не общались, и сегодня статья будет посвящена жизни со стрессом. А последующие статьи будут посвящены жизни без стресса.

В современном мире коммуникаций и информации стрессовые ситуации в жизни людей занимают одну из главенствующих позиций и сопровождают человека от рождения до смерти.